Pembagian Waktu Tidur Siang Menurut Rasulullah SAW
Rasulullah SAW membagi waktu tidur siang menjadi 3 waktu, yaitu :
1. KHURUQ = Tidur antara waktu Dhuha s.d Dhuhur
Khuruq kurang baik bagi kesehatan tubuh karena dapat menimbulkan penyakit maag, tipes dan lemah jantung.
Disamping itu Khuruq juga menimbulkan sifat MALAS dan menjauhkan rezeki.
2. KHULUQ = Tidur antara waktu setelah Dhuhur s.d menjelang Ashar.
Khuluq baik untuk kesehatan, karena dapat mengistirahatkan tubuh terutama syaraf disaat puncak stres tertinggi.
Khuluq juga dapat menggantikan waktu tidur yang hilang karna ibadah malam.
Setelah bangun dari tidur siang ini kemudian mandi, maka badan akan terasa segar.
Rasulullah terkadang melakukan Khuluq.
3. HUMUQ = Tidur antara waktu Ashar s.d Maghrib.
Sangat buruk untuk kesehatan krn dapat melemahkan kekebalan tubuh dan menimbulkan gangguan syaraf.
Humuq dapat menimbulkan mudah lupa, pikun, depresan bahkan gila.
Bila melakukan Humuq, setelah bangun, badan akan lemas, mengantuk berat & terasa pusing, bila dimandikan badan
malah akan tambah lemas dan "nggreges-nggreges (Jawa)"
Tidak ada komentar:
Posting Komentar