Sehat Ala Rasulullah

Kesehatan slain merupkan nikmat Allah yg dbrikan kpd hamba_Nya,jga mrupakn slah satu kbutuhan yg sangat penting bgi manusia.sbgai QUDWAH HASANAH(teladan yg smpurna),rasulullah snantiasa mmbrikan cntoh trbaik,bgtupun dlam mslah kshatan.slama hyatny rasul hanya 2x menglami sakit(hayatu muhammad,Dr.haikal pasya).pertama,belia pernah menglami skit kpala ktika kmbli dri mkam pahlawan di baqi'.n kdua,beliau pernah mndrita sukar tdur n dmam pnas bbrapa hri sblm wafat.
Wlaupun hnya 2x skit,rasulullah sndri msih trgolong manusia yg sngat shat lhir-batin dkrenakn sngat pduli dlm kshatan.
adapun faktor yg menyebbkan seprt yg bliau cntohkn adlah:

*SLALU BANGUN SBLUM SUBUH
Sbgaimana sabda rasulullah,"sholat subuh tpat waktuny lbh baik drpada dunia n sluruh isinya,"adapun keuntungan yg di makst adalah bdan shat,otak cerdas,penghidupan yg lpang serta mndpt kbaikn dunia n akirat.

*AKTIF MNJAGA KEBBRSIHAN
Beliau snantiasa ojga pkaianny ttap brsh n rapi,tak pernah ada bintik2 htam atau kuning pada sorbannya,sdang gamisny slalu brsih,wlaupun bliau hnya tak lbh memiliki dua salian.belia menganjurkn untk menjga kshatan gi2,beliau brsabda:"Gosoklah gi2mu berulan ulang,sbab hal it memmbrshan mulut n dsukai Allah."

*TAK PERNAH MAKAN BANYAK
sbgaimana sabdanya"Kami adalah kaum yg tdak akan mkan sblm merasa lapar n bla kami mkan tdak pernah kekenyangan."
Setaun skali umat islam dwajibkan brpuasa bkan hnya untk mencpai ktakwaan,tetpi jg sbgaimana sabda rasulullah:"berpuasalah kamu supaya shat tubuhmu"(HR.BUKHARI)

*GEMAR BERJALAN KAKI
Rasulullah mencntohkn beliau brjalan kaki mengunjungi Baqi' sktar 3km dr pusat madinah,baik pd wktu pnas trik maupun mlam.beliau tdak suka hdup manja.

*TIDAK PEMARAH
Siapa yg tdk pmarah,htinya akan tentram.sbab itu,sesiapa yg ingin shat,mka teladani n ikuti apa yg tlah rasulullah ajarkan.